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Sorteio do blog! Coisinhas da Viagem!!!


Como vocês sabem, fui viajar e voltei há mais ou menos uma semana. Tudo ainda está uma correria, estou colocando as coisas em dia, me preparando para minha matéria da Pós, conversando com (possíveis) colunistas para o blog, escrevendo meus roterinhos de viagem (porque recebi muitos pedidos ;), enfim, tudo meio na loucura ainda: mas nunca me esqueço de vocês ;)

Então trouxe algumas coisinhas dos Estados Unidos -são todas coisinhas que uso e que sempre comento no blog - para sortear aqui e espero que vocês gostem! 

Prêmios: Shampoo e Condicionador TRESemmé Moisture Rich (90ml cada), Morning Brust Esfoliante da Clean & Clear (28g), Ultra Moisture Body Wash da Olay com Shea Butter (50ml), amostras de Shampoo da Nexxus (7ml) e da Body Butter da Ecotools (7ml) e 5 esmaltes da Bon Bons!



REGRAS:
Obrigatório:
1.Seguir o meu Blog The Red Lil' Shoes Publicamente #1Entrada

Entradas extras: 
2. Assinar o Rss Feed do Blog TRLS (ali do ladinho direito do blog, em "seguir por e-mail") #2Entrada 
3.Seguir meu Twitter @matahari7  dar RT na frase " RT #SORTEIO! Quero muito o Kit para Cabelos, Pele e Unhas que @matahari7 trouxe da viagem para os seguidores do blog! http://bit.ly/nlWtvy  " #3Entrada
(Podem dar quantos RTs quiserem, é só colocar o novo link!) 
4.Curtir a página do blog no Facebook The Red Lil Shoes Facebbok Page  #4Entrada
5.Divulgar o sorteio no seu facebook #5Entrada
6.Divulgar o sorteio no seu blog em post #6Entrada
7.Divulgar o sorteio na barra lateral do seu blog #7Entrada




O sorteio é válido para Território Brasileiro. Começa hoje dia  1 de Março de 2012 e termina dia 5 de maio de 2012. Será realizado pelo ramdon.org.  Atenção: os e-mails colocados nesta lista poderão ser usados para a Newsletter da Loja do blog.



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Xoxo


Testei! Amostrinhas Avène Antirougeurs e Clean -Ac da Farmácia Turcifalense!


Como já havia falado no post anterior, estou fazendo as resenhas de algumas amostrinhas que recebi da Farmácia Turcifalense. Neste post estão as resenhas de 3 amostras da Avène. Para quem quiser ler o post anterior Testei! Amostrinha La Roche-Posay Lipikar Baume AP da Farmácia ...


 
No site da Farmácia:
Avène Clean-Ac Creme lavante
Complemento dos tratamentos da acne.
Este creme de limpeza de elevada tolerância respeita a sensibilidade das peles irritadas e desidratadas, assegurando uma higiene perfeita. Muito rico em água termal d'Avène, com propriedades suavizantes e anti-irritantes, está indicado para as peles fragilizadas pelos tratamentos anti-acneicos, que têm sobretudo necessidade de conforto.
Aplique no rosto húmido e emulsione com água.
Enxagúe abundantemente e seque delicadamente.
Sem sabão.
O que eu achei: quando testei esse produto pela primeira vez tinha acabado de voltar de viagem e estava com a pele bem irritada. Gostei demais! Ele limpa bem a pele sem deixá-la ressecada e controla a oleosidade por um bom tempo! Esse é um dos produtos, aliás, que mais gostei da marca!  Estou até pensando em trocar meu Effaclar por este!





Avène Antirougeurs Creme Rico 
No site da Farmácia:
Indicações:
Cuidado específico para as peles secas e muito secas sensíveis por natureza (peles claras, sujeitas à vermelhidão ...) ou que ficaram irritadas devido a diversas agressões (condições climatéricas, limpezas muito fortes, tratamento dermatológicos ou cosméticos irritantes, desidratantes ...)
Utilização:
Aplique de manha e à noite no rosto e no pescoço previamente limpos com loção de limpeza para peles intolerantes, seguido por uma pulverização com Água termal d'Avène.
O que eu achei: como disse, voltei com a pele bem irritada da viagem, e senti que o creme da Avène até deu uma normalizada nas coisas. Ele não é oleoso e não deixa a pele melada, o que acho super importante, ainda mais porque tenho a pele super oleosa.




Avene Pediatril Gel Lavante
No site da Farmácia: Gel sem sabão para a higiene suave do corpo e do cabelo do recém-nascido e do bebé. Enxague abundantemente com água.
O que eu achei: acabei fazendo um testezinho no meu rosto só para ter uma idéia: a fórmula é mesmo bem suave, assim como o cheirinho.

 Site: http://farmaciaturcifalense.com/pt/
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Testei! Amostrinha La Roche-Posay Lipikar Baume AP da Farmácia Turcifalense!




Eu sou o tipo de pessoa que compra tudo pela internet, vocês sabem... Se isso é bom ou ruim, aí já é outra história... E quando encontrei a farmácia Turcifalense Online (que é de Portugal: sim! Longe, mas tudo chega direitinho! E eles enviam para o Brasil!) fiquei animadíssima: não é novidade que em países da Europa e nos Estados Unidos, essas coisinhas de beleza de marcas como La Roche-Posay, Vichy e Avène custam bemmm mais barato, né? É legal dar uma olhada no site ;)


 Site: http://farmaciaturcifalense.com/pt/
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A Farmácia então me enviou algumas coisinhas para testar, e as que estão na foto de cima do post são algumas delas. Vou ir colocando aos pouquinhos, com minhas opiniões e com os links para o site, ok?




Na embalagem:
Propriedades:
A pele extremamente seca caracteriza-se por um défice da função da barreira cutânea. Os alergenos e agentes irritantes penetram mais facilmente e podem desencadear reacções cutâneas (prurido, repuxar e picadas), dando origem ao coçar que altera a superfície da pele.

Lipikar Baume AP apazigua imediatamente e interrompe este ciclo vicioso, para restabelecer duradouramente o conforto cutâneo.

O que eu achei: Não tem cheiro forte e é absorvido bem pela pele. É um pouco oleoso, mas, afinal, ele é indicado para a pele que é extremamente seca. Rende bastante (!!) e deixa uma sensação gostosa de pele hidratada e macia.


Já usaram este?? Gostam da marca?


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Lumiere Cosmetics! Maquiagem mineral! testei!!!

Meus olhinhos com make Mineral da Muniere Cosmetics ;) ***My eyes with the Lumiere mineral Makeup ;)***


Uma marca relativamente nova no mercado é a Lumiere Cosmetics! Eles trabalham com maquiagem mineral e de ótima qualidade -e digo isso porque já testei algumas coisinhas da marca -e achei que seria legal mostrar alguns swatches e escrever alguns comentários sobre os produtos.
***One realatively new brand on the market right now is the Lumiere Cosmetics! They sell mineral make up that has great quality -and i say that as i have tryed some of the products -and i thought would be nice to show some swatches and write a little bit about it.***

Gostei muito do pigmento das sombras: têm ótima fixação e cores super lindas! Gostei do preço também, ainda mais depois de ter testado os produtos! Os potinhos das minhas fotos saem na média de U$5,00 e duram bastante!
Outra coisa legal é a quantidade de opções! Eu nem sabia por onde começar! Tem sombras de todas as cores, com glitter, prismáticas!! Enfim, um mundo de opções!
***I like very much the eye shadow pigments: they have great fixation and really cute colors! I really like the price as well, even more now that ive tryed some of the shadows! The packages on my photos, they are like U$5,00 each and last a lot!
Another nice things is the really enourmous amount of shades! I didnt even know where to start! They have all colors, with glitter, prismatics!! Definitely a lot!***







Adorei mesmo as sombras, mas o que mais me deixou encantada foram as bases! A cobertura delas é ótima, não pesam no rosto, não fecham os poros, escondem bem a oleosidade, tem cores em milhares de tonalidades -o que facilita muito, porque você vai conseguir achar um tom que dê para sua pele!
***I really fell in love with the eye pigments, but what really got me so exited were the foundations! Great coverage, dont weight on the face, dont clog pores, hide well oily-skin, have tousands of shades -what makes it really easy to find the shade you need!***







O blush também me deixou impressionada: o pigmento também é ótimo, se mistura super bem com a pele, e a cor Earth ( a da foto) da um ar super natural para a pele!
***The blushers also impressed me: great pigment as well, blends really nicely with the skin, and the Earth shade (the one in the photo) gives the skin such a natural look!***











Conhecem a marca?? Já usaram algum desses produtos?

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Xoxo






Testei! Sabonete cremoso Extratos da Terra! Já usaram?


Testei o Sabonete Cremoso da Extratos da Terra e fiz uma resenha bem simples, espero que gostem!

Sobre o produto, no release da marca: O banho é a hora mais relaxante do dia, por isso merece produtos que além de higienizar a pele, ofereça maciez, nutrição e doce fragrância.
A nova linha de Sabonetes Cremosos da Extratos da Terra, agora em embalagem moderna e prática, pode ser encontrada nas versões Buriti, Pequi, Açaí, Coco e Castanha. Sua espuma cremosa deixa a pele com toque suave, pois conta com dois agentes de hidratação como, o Octyl Dodecanol, formador de filme protetor e alta compatibilidade com a pele, que reduz a irritabilidade comum presente em sabões e Decyl Glucoside, ativo que além de preservar a acidez cutânea, promove excelente cremosidade ao produto. O preço médio R$ 2,90. 

O que eu achei: O sabonete é mesmo super cremoso e hidratante e gostei bastante disso! Gostei do cheirinho, que não é forte (tem um cheiro que parece de maria-mole?? rss minha irmã disse que sou louca, mas achei mesmo que o cheiro era parecido rss). Ele faz pouca espuma, mas acho que é porque é bem hidratante. A embalagem é prática, super fácil de abrir. E além disso, ele é um sabonete bem gordinho, acho que vai durar bastante ;)




Gostam da marca? Já usaram esse sabonete??
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Xoxo




Testei Aspelle Face Luminator Skin Brightener!! Maquiagem acetinada para o rosto em spray!



Já queria conhecer há algum tempo esse tipo de maquiagem em spray, que é sempre uma opção legal, por ser super prática. Testei o Aspelle Face Luminator Skin Brightener, que é basicamente uma base acetinada para o rosto em spray.

Na embalagem:A linha Aspelle Aspa Cosméticos traz a coleção de bases Face Makeup, que dá ao rosto aparência acetinada, leve e aveludada, bem como ajuda a revitalizar, hidratar e tonificar a pele. Indicado para todos os tipos de pele, portador de uma fórmula leve, de finalização perfeita e maior durabilidade para sua maquiagem. 
Modo de Aplicação:Agite bem, aplicando diretamente na mão para após aplicar no rosto espalhando de forma uniforme e completa. Caso desejar e gostar do efeito, o Skin Brightener podeá ser usado, como um tonalizante na cor da sua pele, ou após a maquiagem para deixar sua pele com mais vida. 

O que eu achei: Achei, de fato, super prático -é só agitar, passar nas mãos e aplicar no rosto. A cor é interessante porque conforme você espalha ela vai ficando mais clarinha e vai se "misturando" melhor mesmo com a pele e, por isso você consegue um efeito de contour de uma maneira bem simples. Senti que a fórmula é um pouco oleosa sim, então não sei serve para todos os tipos de pele... A durabilidade é boa, mas ele se mantém melhor com um pó por cima. Eu diria que funciona de modo muito parecido com um primer?? Dá uma boa iluminada na pele, tem uns brilhinhos que gostei bastante. Acho que no final é um produto bem interessante para quem está sempre na correria! Mas o produtinho tem um contra: a embalagem: sim, ela é super lindinha e prática, mas vaza! (será que foi só o meu??) Eu tinha super adorado o produto e daí fui fazer sei-lá-o-que e o abandonei  em cima da cama... Foi a pior coisa que fiz! Ou seja, guardar sempre de pé, sempre com cuidado. Fora isso, gostei bastante!



Swatch do Luminator:




Gostam da marca? Já usaram make em spray??

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Xoxo





Passo a passo: make suave e cremoso é a aposta do verão

Para conquistar um visual praia que é a cara da estação, você não precisa passar hoooras se maquiando antes da balada. A dica é apostar num make fresh e seguir alguns truques simples para iluminar os principais pontos do rosto, como os olhos, nariz e boca. Neste verão o “menos é mais” e produções mais naturais e sem exagero tomam o lugar da maquiagem pesada de inverno.

Além disso, você pode usar produtos com textura cremosa e deixar a pele com aquela corzinha de “bronze suado”, que está super in. O toque descontraído fica por conta da produção e quem dá o passo a passo é o maquiador João Velasquez. Siga estas dicas para fazer um make suave (mas marcante!) para usar de dia ou a noite:





1 Limpe bem a pele antes da maquiagem. Depois, para começar, passe um corretivo líquido ou uma base. Comece pelos olhos, usando nessa região um pincel de cerdas para espalhar o produto, fazendo movimentos de dentro para fora.

2 Contorne os olhos com um lápis, tanto na parte de baixo quanto na de cima. Em seguida, aplique sombra nas pálpebras. A cor indicada é o tom lilás ou o violeta. Não se esqueça de trabalhar a parte côncava dos olhos com uma sombra mais escura.

3 Com o dedo, aplique outra sombra iluminadora, abaixo das sobrancelhas em tom mais claro. Se quiser, use uma máscara de cílios na cor preta.

4 Aplique um blush na cor pêssego nas maçãs do rosto.

5 Use um pincel para espalhar o batom no tom cor-de-boca.

6 Arrume o cabelo em um coque desalinhado ou trança, que são boas pedidas para o look verão e arrase!

Fica a dica: Para garantir uma sombra bem feita, lembre-se sempre de passar a cor mais escura no côncavo dos olhos e o tom mais claro logo abaixo da sobrancelha, pois isso garante uma boa iluminada no olhar. A máscara de cílios realça os olhos. Não exagere no blush, ele deve ser usado apenas nas maçãs do rosto para dar uma corzinha à pele. Use um pincel específico para a boca na hora de passar o batom.

Produtos usados:
- Kit com sombra, batom e rímel Christian Dior
- Pó compacto de Terracota Helena Rubistein
- Sombra em creme Revlon
- Pó Estúdio Fix Mac
- Sombra Revlon
- Máscara de cílios Helena Rubistein
- Pincéis Mac e Kriolan
- Corretivo em bastão Christian Dior
- Lápis para olho Mac

Saiba como cuidar do seu rosto na estação mais quente do ano!





O verão chegou! A estação favorita das brasileiras vem junto com o clima de férias, praia, sol e calor. Mas apesar das delícias do verão, o rosto é uma das partes do corpo que mais sofre com as altas temperaturas e o sol forte. Durante o verão, a pele do rosto (que é mais sensível que a do corpo) fica mais exposta ao sol, e muitas vezes deixamos passar alguns cuidados fundamentais. Uma rotina de cuidados básicos garante uma pele macia e bem cuidada em qualquer estação.

O principal hábito a ser adquirido é o uso constante do protetor solar, mesmo em dias nublados e na cidade. Para quem vai à praia, cuidado redobrado: mesmo que o sol esteja escondido, é fundamental aumentar o fator de proteção do rosto e reaplicar o produto toda vez que se molhar. O protetor solar evita manchas, rugas e principalmente o temido câncer de pele.




A limpeza da pele também não pode ser esquecida. O sol e o calor obstruem os poros do rosto, trazendo as tão indesejáveis espinhas e cravos. Aposte em máscaras faciais, esfoliantes leves e tônicos. Esses produtos ajudam a eliminar as impurezas, evitam manchas e a ação dos radicais livres.

E ao contrário do que se imagina: o rosto não fica mais hidratado durante o verão por conta do suor! A exposição ao sol forte desidrata e envelhece a pele. Uma boa hidratação é fundamental para evitar esses efeitos nocivos. Se você tem pele oleosa, aposte em um hidratante à base de ureia para repor a umidade. Cremes com vitamina C também ajudam a diminuir as manchas.



Siga alguns cuidados básicos para manter o rosto lindo e saudável e aproveitar ao máximo o verão!

Aprenda a aplicar o blush em cada formato de rosto!


O blush é um verdadeiro coringa quando o assunto é make: ele pode disfarçar imperfeições e até deixar você mais magra! Veja qual o jeito mais indicado de usar para o seu formato de rosto:






Para afinar o rosto redondo, o primeiro passo é aplicar um blush mais escuro no canto externo das maçãs, próximo às orelhas. Depois, esfume até o meio do nariz e da boca, usando um tom mais claro.

















Como o formato oval tende a ser mais marcado na região das bochechas, o recomendado é começar a aplicar o blush nas maçãs do rosto, esfumado com o pincel em direção às têmporas.

















Como a linha do queixo é marcante no rosto quadrado, aplique o blush nas laterais do rosto para suavizá-la. Comece pelo canto extremo das maçãs e finalize esfumando em direção ao centro da bochecha.















O formato de rosto triangular costuma apresentar testa larga e queixo pequeno. Para harmonizar a face, aplique o blush nas laterais do rosto, deixando a parte de baixo das maçãs mais marcadas.

Os segredos de beleza da atriz Regiane Alves

Regiane Alves, a Cris da novela "A Vida da Gente", revela seus truques de beleza para ficar sempre linda. Confira!




                    
            No rosto, Regiane aplica uma máscara caseira, mas também não dispensa cosméticos
Quer saber quais são os truques que deixam a atriz Regiane Alves sempre bonita? Além de falar dos cuidados que tem o corpo, a Cris, da novela "A Vida da Gente", ensina sua receita caseira para a pele. Veja:


Creme caseiro
"Não saio de casa sem protetor solar. Também amo hidratante, não dispenso um antissinais e coleciono maquiagem. Sempre aplico uma receita caseira que deixa a minha pele limpa e aveludada. Misturo açúcar com mel, passo no rosto, deixo alguns minutos e lavo com sabonete líquido Cetafil para peles sensíveis. Meninas, filtro solar sempre! Passo pela manhã e repito à tarde, pois minha pele é muito clara".


Cabelo


"Acabei de colocar megahair por causa da Cris, de 'A Vida da Gente'. Procuro fazer hidratações semanais e uso xampu sem sal".

Corpo em dia
"Faço ioga há mais de cinco anos para me manter centrada. É ótimo, faz eu me sentir saudável e ajuda a organizar os pensamentos. Para cuidar do físico, faço musculação (sempre ingerindo proteína antes), massagem e drenagem linfática".


Alimentação saudável
"Tento comer coisas naturais e evito gordura e açúcar em excesso. Como tenho retenção de líquido, evito comer alimentos salgados e com muito tempero. Todos os dias tomo, em jejum, um
copo de água. E no café da manhã sempre me alimento com fibras, iogurte com granola e pão integral com grãos (para um melhor funcionamento do intestino)".




Fonte: Ed. Abril

Passo a passo do make de Patrícia Poeta


Aprenda a fazer em casa o make suave usado por Patrícia Poeta no "Jornal Nacional"



Patrícia Poeta já era referência de beleza quando apresentava o "Fantástico". Agora, à frente da bancada do "Jornal Nacional", a apresentadora chama ainda mais a atenção para o seu visual.

Além do novo corte de cabelo, que já virou sensação, o make de Patrícia Poeta se tornou referência quando se trata de uma beleza suave e natural. Confira o passo a passo e copie em casa.

Passo a passo do make

1. Aplique base em todo o rosto.
2. Passe corretivo em manchas e olheiras.
3. Contorne os olhos com lápis preto.
4. Esfume sombra da mesma cor do lápis nos cantos externos da pálpebra superior.
5. Nos cantos internos dos olhos, aplique uma sombra ou um lápis iluminador.
6. Destaque os cílios com rímel.
7. Passe blush terroso nas maçãs do rosto.
8. Nos lábios, aplique um batom nude.

Cabelo invejável

Para manter os fios sempre impecáveis, Patrícia faz hidratações a cada 15 dias no salão e, uma vez por semana, em casa, a morena aplica ampolas de vitaminas.

Sugestão de produtos:


1. Lápis Kajal para os Olhos, Natura UNA, R$ 35*
2. Base Dreams Matte Mousse, Maybelline, R$ 40*
3. Sombra Iluminadora Colorstay 12 Hour, Revlon, R$ 39,90*
4. Batom Hydra Extreme Matte Sweet Toffe, Maybelline, R$ 16,90*
5. Iluminador Eclat Minut Pinceau Perfect, Clarins, R$ 140*
6. Máscara de Cílios Cil Architecte 4D, L'Oréal, R$ 50*
7. Blush Mosaico Duo Castanho, Marcelo Beauty, R$ 30,30*
8. Corretivo Select Cover-Up, M.A.C., R$ 83*

Fonte: Ed. Abril

Invista nos cuidados pós-sol: Estação exige atenção especial com cabelos e pele.


A estação mais quente do ano chegou e os cuidados com o corpo devem ser redobrados. De acordo com a dermatologista Paula Penna, as regiões mais afetadas no verão são os cabelos, além do rosto, colo e mãos. Nessas áreas a pele é mais fina e mais propensa a desenvolver manchas ou sardas, por exemplo. Para aproveitar o sol sem culpa, além do uso de protetor solar é importante ficar atento aos efeitos que os dias quentes podem trazer para sua saúde.

No verão, a pele costuma apresentar um aspecto mais áspero, grosso e ressecado. Segundo a especialista, essa é uma maneira natural que o corpo encontra para se proteger dos efeitos solares. "A epiderme, que é a camada superficial da pele, é constantemente renovada. No calor, ela engrossa justamente por ser a mais externa, fornecendo proteção ao corpo e dando a sensação de estar mais densa", explica.

Para amenizar o efeito incômodo na pele, é fundamental que as pessoas invistam diariamente na hidratação. No entanto, não é recomendável fazer esfoliação durante essa época. "Vale lembrar que o aspecto áspero é uma proteção do corpo. Se o seu pé fica mais grosso depois de andar na areia, por conta de idas à praia, é bom evitar deixar essa área mais fina e, consequentemente, desprotegida", ensina a especialista.

Se você foi à praia e se descuidou na hora de pegar um bronze, uma boa alternativa para aliviar a sensação de ardência na pele ou minimizar o efeito descascado é utilizar cremes hidratantes, especialmente os que contêm aloe vera e aveia em suas fórmulas. "Toda exposição solar inadequada causa manchas, especialmente nas regiões mais sensíveis do corpo. Quem não usou protetor solar nessas circunstâncias deve evitar ficar exposto ao sol no dia seguinte. O calor deixa a pele mais quente, o que pode intensificar a sensação de ardência e o ressecamento da pele", alerta Paula.

Apesar dos termômetros estarem registrando altas temperaturas, muita gente não abre mão do banho quente. No entanto, esse tipo de prática contribui ainda mais para ressecar, desidratar e promover rachaduras da pele, já que tira a oleosidade natural do corpo. Para a dermatologista, a temperatura da água deve variar entre morna e fria. "A água quente retira a proteção natural da pele, que é composta de água e gordura. O ideal é que o tempo do banho dure entre cinco e dez minutos", esclarece.

CABELOS SAUDÁVEIS NO VERÃO

Os efeitos mais comuns que o verão pode causar nas madeixas são ressecamento dos fios; alteração da cor, especialmente nas pessoas que possuem tintura nos cabelos, e queimaduras solares no couro cabeludo. Para deixar os fios saudáveis mesmo nos dias quentes a dica é proteger a cabeça com bonés ou chapéus e não abrir mão da hidratação capilar, antes e depois de tomar sol.

"Quando aplicamos cremes hidratantes nos fios, a oleosidade capilar natural fica protegida. Depois de encarar um dia de praia ou piscina e sol, a dica é lavar bem os cabelos para retirar todo sal e cloro. O ideal é que as pessoas usem máscaras capilares semanalmente para deixar os fios mais fortes", informa a especialista.

Além disso, é importante não descuidar da alimentação. Como nessa época do ano as pessoas ficam mais expostas ao sol, aumentam os riscos de desidratação. Para evitar o problema, ingerir muito líquido ainda é a solução. "É importante que cada tome cerca de 3 litros de água por dia. Nas refeições, opte por um cardápio mais leve, rico em frutas, verduras e legumes", lembra Paula.

Esfoliação para a temporada de Sol: Receitinhas caseiras que ajudam a deixar a pele mais saudável.


No verão, a pele do corpo e da face tende a ficar mais oleosa e com mais obstrução dos poros. Não vemos a olho nu, mas essas áreas acabam acumulando mais células mortas. Para deixar a cútis com um aspecto saudável nesta estação, a esfoliação pode ser uma grande aliada.

A esfoliação é provavelmente a maneira mais rápida de dar à pele uma aparência mais fresca e uma sensação mais lisa. Retirando a camada de células mortas que fica na superfície da pele, ela imediatamente parece menos enrugada e mais macia.

Além da esfoliação, também é recomendado manter sua pele hidratada no verão. Tomar bastante água e comer frutas que oferecem nutrientes ao corpo, como por exemplo melancia e água de coco, farão com que o seu corpo fique suficientemente hidratado.

DICAS PARA FAZER UMA ESFOLIAÇÃO

Para fazer uma boa esfoliação, basta deixar a pele limpa e fazer massagem com movimentos circulares, responsáveis pela melhora na circulação. O tempo é diretamente proporcional ao nível de esfoliação que você deseja. Para ter uma resposta satisfatória, as sessões devem acontecer, em média, uma vez por semana para peles normais e ressecadas e uma vez por mês para peles sensíveis. Já os tipos oleosos devem receber o tratamento de duas a três vezes por semana.

O maior erro da esfoliação é abusar dela. O excesso pode aumentar a oleosidade da pele, assim como irritá-la demais. Não adianta querer tirar as manchas na força. Depois da esfoliação, a pele precisa ser hidratada com produtos específicos para seu tipo de pele.

RECEITAS CASEIRAS:

É possível fazer uma esfoliação de verão com produtos naturais que você tem em casa. Aprenda abaixo:

Peles mistas ou com acne: misture uma colher de sopa de mel com 1 colher de sopa de açúcar e aplique no rosto fazendo movimentos circulares suaves, evitando a zona dos olhos. Deixe atuar durante cinco minutos, retire com água morna e comprove os resultados. Experimente também substituir o açúcar por uma colher de chá de aveia.

Face sensível: misture uma colher de sopa de mel com uma colher de sopa de fubá. Aplique fazendo movimentos circulares. Deixe atuar durante cinco minutos e retire com água morna.

Para o corpo: misture uma colher de sopa de sal grosso com cinco colheres de sopa de óleo de amêndoas. Esfregue por alguns minutos nas áreas desejadas e enxague.

Um pouco de drenagem linfática e celulite... Por Ana Paula Januário



Artigo por Ana Paula Januário
http://valvulaaberta.blogspot.com/ 

Quer ter seu artigo publicado pelo TRLS? Saiba como Clicando Aqui!



A celulite é uma inflamação do tecido adiposo que causa alterações na micro circulação e o consequente aumento desse tecido adiposo. Ela é caracterizada pelo aparecimento de ondulações na pele, dando o aspecto terrível e tão temido de casca de laranja.
Acho que todo mundo já escutou a frase "toda mulher tem celulite". Isso acontece porque no corpo feminino há uma camada adiposa maior quando comparado com o masculino, e isso acontece graças (além de outros fatores) ao nosso hormônio sexual, que desencadeia as características sexuais secundárias.

Deixando o lero lero de lado e falando de praticidade, falar em prevenir a celulite é um desafio, pois existem diversos mitos sendo espalhados e, na verdade, não existem estudos afirmando que chás, cremes e/ou massagens possam prevenir a celulite...
Meu professor de anatomia disse em sala de aula que a drenagem linfática surgiu como método paliativo para pessoas que estavam impossibilitadas de se locomover -em coma, impossibilitadas de andar, para ou tetraplégicas e etc -e precisavam de ajuda para drenar a linfa do corpo (uma vez que o sistema linfático não possui uma 'bomba propulsora' como o sistema circulatório- coração). 
Na falta de movimento (exercício muscular) a linfa fica parada, tendo a circulação limitada  e o acumulo dessa linfa leva ao inchaço dos tecidos, dando o aspecto da pessoa estar 'gordinha'. Pra mim o que ele disse faz sentido, por isso estou compartilhando com vocês: quem nunca fez uma dieta ou um exercício severo e perdeu 3 quilos em uma semana, depois chegou a conclusão que desinchou?! Isso já aconteceu comigo. Corrigindo: isso acontece comigo, principalmente em períodos pós carnaval! (kkk)  Por ser um período em que eu me alimento mal e consumo bebidas alcoólicas com mais frequência...

A drenagem linfática não reduz a celulite nem elimina gordura, apenas diminui o inchaço corporal provocado pelo excesso de linfa. 
Todos os dias antes de dormir eu faço uma drenagem linfática caseira, pois fico muito tempo sentada no meu trabalho e isso faz minhas pernas incharem... Percebo pela marca da meia quando chego em casa. Isso acontece com mais alguém aqui?

Bom pra quem tem vontade de fazer uma 'drenagem caseira', é só assistir ao vídeo. Está bem explicadinho. Porém como vocês poderão ver pelos comentários abaixo do vídeo, a pessoa diz muitas bobagens enquanto ensina os movimentos... Então, só preste atenção nos movimentos e não escute o que a moça diz ok?




Com relação a celulite, a única evidencia que se tem até o momento, é que uma alimentação saudável contribui para a manutenção do peso ideal. E com a manutenção do peso ideal e atividades físicas conseguimos prevenir/ reduzir a celulite.

Moral da história: Sabe aquele creme caro que você comprou porque reduzia celulite? Pois é, ele só vai melhorar a sua pele amiga, desculpa...
#ficaadica

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