Não podia ser diferente a minha primeira postagem tinha que ser sobre essa maravilha que amamos o chocolate!
Eu particularmente sou amante do chocolate
Além de delicioso ele contém, gorduras, cálcio, magnésio, ferro, zinco, cobre, caroteno, flavonoides, vitaminas E, B1, B2, B3, B6, B12 e C, teobromina, endorfina, cafeína e feniletiamina. Ufa... Quem poderia imaginar?
Mas tudo que tem o lado bom tem o outro também né? Essa delícia originada do cacau pode render até 538 Kcal/100g!
Apesar de que muitos dizem que chocolate engorda, causa espinhas, entre outras coisinhas mais, não se pode negar que ele é um ótimo anti-depressivo, e faz super bem para o coração!
E a questão das espinhas, ainda não existe nenhum estudo que revele que comer chocolate pode dar espinhas, essa teoria só vale para quem tem a pele predisposta a acne, nesse caso ele pode influenciar sim.
Dica: Se você exagerou no chocolate e está com peso na consciência depois disso, não se preocupe é só você compensar na malhação, ou qualquer exercício, já que o corpo precisa se movimentar mesmo, vamos unir o útil ao agradável. Afinal vale a pena o sacrifício. ^^
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